【ライザップゴルフ体験記⑬】　at立川ライザップ　レッスン11回目

定着させるためには、とにかく打つしかない！というような練習

今年の1月から始まったライザップゴルフも残すところ僅かです。

ここ最近は「フルスイング」と「フォーム造り」をやっています。

今回のレッスンも前回同様で心地良いレベルのスパルタレッスンでした。

まずはいつも通り

・３０Y、６０Y、１００Y（AW）、１３０Y（８I)の小テスト。

（パターと２０Yは時間の都合上省略。）

続いて

・UT５による１７０Y練習

・DRによる２００Y～
この２つのショットを一球一球アドバイスを交えひたすらに打つ。

打つ。

打つ。

スライス。

テンプラ。

・・・

・・・

・・・

テンプラとスライスが治らない！！

前回教わったテンプラ対策を実行しているつもりなのだが、

焦っているのかどんどん悪くなるばかり・・・。

見かねたコーチが再度打ち方を変えるアドバイスをくれました。

・ヘッドを浮かせて構え、浮かせたまま打つ。

・ボールが無ければティーの上を空振りする意識で

・通常のスイング通り、リストは返す

これらを実践したら、少しづつテンプラは無くなってきたものの相変わらずスライスは出まくりです。

・スライスとテンプラ

これらを残り期間で治さなければなりません。

心境としては「あと５回で治るのだろうか・・・」と若干焦り始めてきた・・。

大丈夫だろうか・・今、焦りを感じています・・・。

今回はたくさん打ったので、次回までにやってくるドリルは
「イメージトレーニング」です。

・クラブはもたず、スローな動きでリストを返しながらフォロー。
クラブフェースがあるとイメージしながらフェースの向きが開かないように打っていくイメージ。×２０回