身体

今日は月末ということもあって普段より中間管理職のやるせなさを感じた月でした。中間管理職の「あるある話」で2時間くらい語れそうです。 世間は「花の金曜日」（昨今だとプレミアムフライデーという。お洒落なネーミングですね）。 しかし私...

書店で手に取った私は若干隠し気味にしてレジに持っていった・・。 「カバーかけますか？」 「勿論です」ときつめに言ってしまったほど・・。 インパクトありすぎでしょ・・あの表紙（笑）。 それでは早速書籍「プリズナート...

なんで「プリズナートレーニング（自重トレーニング）」なのか？ 私にとって新たにジムに通うことは ①入会の手続きが面倒くさい（財布に余計なカードが増えたり口座振替やら・・） ②往復の時間がもったいなく億劫（寒いとあまり外出た...

男であったら誰もが持っているはずの欲。 「ムキムキとまではいかなくても、引き締まった身体が欲しい！」 私は過去に何度もスポーツジムやフィットネススタジオなるところに通ったことがあります。 しかし、飽きっぽい性格が災いして、...